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腕は・・・両腕・筋肉痛 !!

シニア 自転車

 先日の疲れ・昨日・今日が・・・チョット遅れた出てきました。   今朝・自転車に折ろうとしても・足が上がりません。   腕は・・・両腕・筋肉痛で肩まで上がりません。   年のせいか・疲れが出るのも遅くなり、   回復する・・・

 22日・高松から徳島県鳴門まで・・・

情報 旅 自転車

学割で・切符を買って・・・          21日8時15分・予定どうり・・・フェリーに乗船、乗船時間は・4時間、3時間ほど・仮眠、   高松で下船すると・外はチョット寒く、目が覚めたので、そのまま・鳴門に向かって出発・・・

2012年度・自転車部・部活報告 !! No.7

旅 自転車

9日 日曜日 (5日目)   深夜・1時発の神戸行のフェリーに乗り・・・   5日目・最終日がスターと・・・船に乗るとすぐに・・・   風呂に行き・シャワーを浴びて・・・汗と疲れを落とし・・・   後は、下船まで・3時間・・・

2012年度・自転車部・部活報告 !! No.6

旅 自転車

 8日・土曜日 (4日目)    深夜・2時に目をさまし・夕べの雨も上がっていたので・・・    思い切って・遅れを取り戻すために・・・4日目のスタート !!    2時間ほど走った所で・また・・・雷が鳴り・大粒の雨が降・・・

2012年度・自転車部・部活報告 !! No.4

旅 自転車

 6日木曜・・・2日目・(後半)   尾道市・・・新・尾道大橋に到着 !!   橋の見える所で・・・少し休憩・・・      地元の人から・ミニ情報 ?・・・   尾道大橋を・自転車で走るのは危険と !!   渡船(フェ・・・

2012年度・自転車部・部活報告 !! No.2

自転車

 9月5日午前6時・・・   今回の第一目的地の尾道へ向かって出発・・・   天気は良く・・・          明石までは、スムーズに走り・・・               姫路は・・・チョット遅れて・通か・・・   ・・・

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