持病の腰痛 ‼️
二、三日前から（涙）
持病の腰痛で・苦しんでます （泣）
今朝は ⁉︎ 少し痛みもなく・・・
体を動かすことができてます ⁈
腰痛の原因は ⁈
太り過ぎ ‼︎ ポッコリお腹 ‼️
・（笑）・運動不足 ‼️
楽して ！楽しんで ¿ 体型の改善を？？？
糖質制限 ‼︎ ポッコリお腹 ‼️
ダイエットに・・・チャレンジ ❣️
先日 ！人生・・・最高 ‼︎
・・・体重 89キロ記録 ‼️
今朝 ‼︎ ・・・瞬間 ⁉︎・ 記録 ‼️
・・・寝起き朝飯前の体重 83.1キロ ❣️
効果がありました ⁉︎
このまま ‼︎ 糖質制限 ‼︎ ダイエット ⁉︎
しばらく ⁈ 続けて・・・様子を見ます。
