「ダイエット」の記事一覧

持病の腰痛 ‼️ 二、三日前から（涙） 持病の腰痛で・苦しんでます （泣） 今朝は ⁉︎ 少し痛みもなく・・・ 体を動かすことができてます ⁈ 腰痛の原因は ⁈ 太り過ぎ ‼︎ ポッコリお腹 ‼️ ・（笑）・運動不足 ‼・・・

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６月１１日月曜日 ‼︎ 今日の天気 ⁉︎ 日中は ⁈ なんとか ⛅️曇り ⁈ チョット ⁉︎  池田市・・・   池田駅前 呉服神社までブラブラ ‼︎                   チョット ‼︎ 散歩で・・・旅気・・・

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５月１２日土曜日 伊丹市・ 荒牧バラ公園・ウオーキング 🌹🌹🌹 🌹 体重調整ウオーキング 🌹 往復 ・・・約１２キロ  
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ゴールデンウイーク ❣️ 後半 ‼︎ ５月4日金曜日・・・久しぶり ⁉︎         伊丹・有岡城跡まで自転車で一走り ‼︎          🚴‍♂️ 自転車でブラリ・旅気分 ❣️         ・・・

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浦島 太郎 ‼︎ ４月１６日日曜日 晴れ ❣️ 池田のピリケンさん ❣️ ウオーキング・ダイエット ‼︎ ウオーキング・ダイエット ‼︎ 今日も頑張って ⁉︎ 多田神社経由で池田市の伏尾の久安寺へ 帰りは 五月山公園に登・・・

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浦島 太郎 ‼︎ ４月１４日金曜日 晴れ ウオーキングダイエット ⁉︎ 晴れ ‼︎ ・・・午後から ウオーキングダイエット ⁉︎ 多田神社から満願寺から最明寺滝・・・ １５キロをマイペースで楽しんできました。 ウオーキン・・・

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　大学の入学式までに、５キロ減量して・・・ 　　　高校の入学式に穿いたズボンを、 　　　大学の入学式でも穿きたくて、ダイエットに挑戦 !! 　　　結果、入学式３日前の今・・・ 　　　ズボンは同にか・・・穿く事ができそうで・・・

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　４月２日の大学の入学式までに・・・５キロ減量に・兆戦中 !! 　　　　３月２２日現在・・・２キロの減量で止まってます。 　　　　残り１０日で、３キロの減量・・・ 　　　　かなり・・・難しくなってきましたが、 　　　　諦・・・

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　只今の体重７？㌔・・・少しお腹が目立ちます。 　　　先日の卒業式日に、高校の入学式に穿けたズボンが、 　　　チョット・太って・・・入りませんでした。 　　　大学の入学式までには、ズボンを穿けるように、 　　　少し・細く・・・

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